walatrasehatmata.biz.id – Kebersihan rumah tangga sering dianggap remeh, padahal dampaknya besar terhadap kesehatan keluarga. Banyak barang sehari-hari yang terlihat bersih ternyata menjadi sarang bakteri dan kuman jika tidak dibersihkan secara rutin. Dengan mencuci barang-barang tertentu setiap minggu, Anda dapat mencegah penyakit dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat. Artikel ini mengulas tujuh barang rumah tangga yang
walatrasehatmata.biz.id – Gaya hidup sehat menjadi kunci untuk menurunkan risiko kanker, penyakit yang dipicu oleh berbagai faktor, termasuk pola makan tidak sehat. Minuman anti kanker alami, menurut ahli gastroenterologi lulusan Harvard, Dr. Saurabh Sethi, dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker berkat sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Meski tidak ada minuman yang menjadi “perisai ajaib” melawan kanker,
walatrasehatmata.biz.id – Kesehatan mental remaja menjadi isu mendesak di Indonesia, terutama dengan fakta bahwa satu dari 10 anak usia 13-17 tahun pernah mencoba bunuh diri lebih dari sekali dalam setahun terakhir. Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin, mengungkapkan data ini pada Juli 2025, menyoroti meningkatnya ancaman depresi di kalangan remaja. Banyak remaja menyembunyikan perasaan mereka,
walatrasehatmata.biz.id – Penuaan adalah proses alami, tetapi siapa yang tidak ingin tetap sehat dan bugar di usia lanjut? Penelitian terbaru yang diterbitkan di Nature Aging mengungkap bahwa omega-3 perlambat penuaan biologis, memberikan harapan baru untuk hidup lebih sehat. Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi suplemen omega-3, terutama jika dikombinasikan dengan vitamin D dan olahraga, dapat memperlambat
walatrasehatmata.biz.id – Olahraga dikenal sebagai kebiasaan sehat yang meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan mental. Namun, jika dilakukan berlebihan, olahraga bisa berubah menjadi kecanduan olahraga, sebuah kondisi psikologis yang disebut exercise addiction. Psikolog klinis Arnold Lukito menjelaskan bahwa fenomena ini, meski jarang, dapat mengganggu keseimbangan hidup dan meningkatkan risiko cedera. Kecanduan olahraga ditandai dengan dorongan berlebihan