walatrasehatmata.biz.id – Deteksi gangguan mental dimulai dari keluarga, terutama pada remaja. Dr. Braghmandita Widya Indraswari, spesialis anak dari RSUP Dr. Sardjito Yogyakarta dan anggota Satgas Remaja IDAI, tekankan kewaspadaan orang tua dan guru. Perubahan perilaku remaja sering dianggap biasa, padahal bisa jadi tanda serius. Oleh karena itu, keluarga jadi gerbang awal deteksi gangguan mental. Simak
walatrasehatmata.biz.id – Pilih jalan kaki vs berlari untuk kebugaran sering jadi dilema. Keduanya mudah dilakukan, tapi mana yang lebih efektif? Jalan kaki ringan dan aman, sedangkan berlari bakar kalori lebih cepat. Oleh karena itu, masing-masing punya keunggulan unik. Menurut Kompas.com, berikut perbandingan jalan kaki vs berlari untuk bantu Anda pilih olahraga terbaik. Simak ulasannya sekarang!
walatrasehatmata.biz.id – Jalan kaki berat badan jadi olahraga mudah dan murah untuk turunkan berat badan. Banyak orang pilih jalan kaki pagi atau sore, tapi mana yang lebih efektif? Pagi beri energi segar, sementara sore lepas penat. Oleh karena itu, keduanya punya keunggulan unik. Yash Agarwal, pakar kebugaran, via Healthshots, sebut jalan kaki berat badan di
walatrasehatmata.biz.id – Bersih rumah banjir jadi tugas penting setelah air surut. Air banjir yang kotor, campuran hujan, got, dan sampah, bawa risiko kesehatan seperti infeksi. Oleh karena itu, lakukan pembersihan dengan hati-hati untuk lindungi keluarga. Dilansir dari Get Prepared, ikuti 9 tips bersih rumah banjir ini agar rumah aman dan sehat. Simak langkah-langkah berikut! 1.
walatrasehatmata.biz.id – Gejala gangguan mental sering muncul diam-diam di tengah rutinitas sibuk. Hidup modern dengan arus informasi tak henti bikin banyak orang abaikan tanda-tanda ini. Oleh karena itu, gangguan mental bisa ganggu konsentrasi, aktivitas harian, hingga kesehatan secara keseluruhan. Dilansir dari Verywell Health, kenali 10 gejala gangguan mental ini sejak awal untuk cari bantuan profesional