walatrasehatmata.biz.id – 5 penyebab rumah dimasuki tikus paling sering: sisa makanan tercecer, celah pintu/jendela, sampah basah, tumpukan barang, genangan air. Sebagai contoh, tikus bisa masuk lewat lubang 6 mm saja. Selain itu, 1 pasang tikus = 1.200 ekor setahun. Dengan demikian, solusi cepat + permanen wajib diterapkan. Oleh karena itu, artikel ini sajikan 5 penyebab
walatrasehatmata.biz.id – 12 manfaat cabe untuk kesehatan terbukti ilmiah dari capsaicin, vitamin C (200% AKG dalam 100 g cabe rawit), dan antioksidan karotenoid. Sebagai contoh, bakar 50 kalori ekstra/hari, turunkan kolesterol 25%, cegah kanker usus (Journal of Nutrition 2025). Selain itu, konsumsi 10-20 g/hari aman. Dengan demikian, cabe rawit, cabai merah, paprika sama bermanfaat. Oleh
walatrasehatmata.biz.id – Cara hidup sehat orang Jepang bikin harapan hidup 85+ tahun. Sebagai contoh, hara hachi bu, ikigai, radio taiso, diet ikan, jalan kaki 10.000 langkah. Selain itu, teh hijau + tidur 7 jam. Dengan demikian, warga +62 bisa tiru tanpa biaya. Oleh karena itu, berikut 7 kebiasaan simpel 2025. Hara Hachi Bu – Makan