walatrasehatmata.biz.id – 8 benda di rumah jarang dibersihkan sering jadi sarang kuman meski terlihat bersih, karena disentuh sering tapi lupa disinfektan – dampaknya alergi, infeksi, debu naik 500% dalam 6 bulan. Sebagai contoh, remote TV & spons dapur paling kotor (10x lebih dari toilet). Selain itu, berdasarkan ahli seperti Carson (Real Simple), bersihkan mingguan kurangi
walatrasehatmata.biz.id – Muntaber (muntah dan berak) adalah gastroenteritis akut inflamasi usus karena virus (rotavirus), bakteri (E. coli, Salmonella), parasit (Giardia, cacing), atau keracunan makanan/minuman kimia – penyebaran cepat di sanitasi buruk, banjir. Sebagai contoh, Indonesia 1,5 juta kasus/tahun, 70% anak <5 tahun (Kemenkes 2024). Selain itu, gejala muntah, diare >3x/hari, demam, dehidrasi. Dengan demikian, pencegahan
walatrasehatmata.biz.id – Rahasia bugar Jeremy Thomas di usia 55 tahun jadi inspirasi Gen Z, karena aktor senior ini tampil atletis tanpa operasi – tubuh ramping dan energi tinggi dari disiplin olahraga + pola makan seimbang. Sebagai contoh, Jeremy (lahir 31 Juli 1971) rutin cardio, running, gym weight lifting, dan makan protein + karbo baik 2x