walatrasehatmata.biz.id – 5 kebiasaan pagi asam urat ini bisa bantu kendalikan gejala nyeri sendi yang hebat. Sebagai contoh, asam urat sering kambuh karena kristal menumpuk di sendi, terutama pada pria di atas 30 tahun. Oleh karena itu, rutinitas pagi yang tepat bantu ginjal buang kelebihan asam urat dan kurangi peradangan. 1. Minum Air Hangat Lemon