walatrasehatmata.biz.id – Manfaat Lengkuas Kesehatan 2025 menyoroti peran akar herbal ini sebagai lebih dari sekadar bumbu dapur, tetapi juga sebagai penyokong kesehatan tubuh. Lengkuas, atau galangal, dari keluarga Zingiberaceae, telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda, seperti dilansir Healthline. Selain itu, kandungan aktif seperti galangin dan antioksidan menjadikannya relevan di era