walatrasehatmata.biz.id – Era digital sering renggangkan ikatan keluarga, tetapi Keluarga Sehat bisa terwujud lewat langkah sederhana. Aktivitas luar ruang, waktu bebas ponsel, dan komunikasi erat perkuat hubungan. Artikel ini jelaskan enam kebiasaan untuk wujudkan Keluarga Sehat dengan kalimat aktif, subjudul untuk keterbacaan, kata transisi, dan tautan keluar, diperbarui untuk 2025, per 28 September 2025. Aktivitas
walatrasehatmata.biz.id – Prokrastinasi gen Z menjadi tantangan serius di era digital, mengganggu produktivitas dan kesehatan mental. Dr. Melly Latifah, dosen Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen IPB University, menjelaskan bahwa kebiasaan menunda-nunda bukan sekadar kemalasan, melainkan masalah pengelolaan emosi dan motivasi. “Prokrastinasi memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan,” katanya dalam program IPB Pedia di YouTube IPB TV.