walatrasehatmata.biz.id – Gangguan Mental dan Tidur memiliki hubungan erat. Kurang tidur memperburuk kondisi mental. Sebaliknya, masalah mental memicu gangguan tidur. Oleh karena itu, memahami kaitan ini sangat penting. Artikel ini mengulas tujuh gangguan mental yang terkait dengan tidur, dampaknya, dan solusi praktis. Depresi dan Gangguan Tidur Orang dengan depresi sering alami insomnia. Mereka sulit tidur