walatrasehatmata.biz.id – Olahraga dikenal sebagai kebiasaan sehat yang meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan mental. Namun, jika dilakukan berlebihan, olahraga bisa berubah menjadi kecanduan olahraga, sebuah kondisi psikologis yang disebut exercise addiction. Psikolog klinis Arnold Lukito menjelaskan bahwa fenomena ini, meski jarang, dapat mengganggu keseimbangan hidup dan meningkatkan risiko cedera. Kecanduan olahraga ditandai dengan dorongan berlebihan