walatrasehatmata.biz.id – Manfaat Penuhi Kebutuhan Cairan sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental, terutama bagi ibu-ibu yang sibuk menjalani peran sehari-hari. Studi dari Liverpool John Moores University di Journal of Applied Physiology ungkap dehidrasi tingkatkan hormon stres kortisol hingga 50%, picu risiko kesehatan seperti depresi atau jantungan. Oleh karena itu, artikel ini ulas empat manfaat