walatrasehatmata.biz.id – Lemak perut, terutama lemak visceral, tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit serius seperti jantung dan diabetes. Ahli gizi Mandy Enright, RD, menjelaskan bahwa lemak visceral terletak di sekitar organ vital, seperti hati dan pankreas. Dalam jumlah normal, lemak ini melindungi organ, tetapi jika berlebihan, bahayanya besar. Oleh karena itu, mengurangi