walatrasehatmata.biz.id – Tips jaga kesehatan di masa menopause fokus pada keseimbangan fisik, emosional, dan sosial, seperti yang dianjurkan PERMINESIA JAYA. Menopause bukan akhir kebugaran, tapi fase yang butuh penyesuaian hormonal dan metabolik. Artikel ini sajikan tips praktis dari dr. Ni Komang Yeni Sp.OG (Ketua PERMINESIA JAYA) dan pakar, berdasarkan konferensi “Weight Loss vs Fat Loss