walatrasehatmata.biz.id – Rahasia bugar Jeremy Thomas di usia 55 tahun jadi inspirasi Gen Z, karena aktor senior ini tampil atletis tanpa operasi – tubuh ramping dan energi tinggi dari disiplin olahraga + pola makan seimbang. Sebagai contoh, Jeremy (lahir 31 Juli 1971) rutin cardio, running, gym weight lifting, dan makan protein + karbo baik 2x