Sarapan adalah waktu makan yang sering kali dianggap paling penting karena memberikan energi untuk memulai hari. Namun, memilih menu sarapan yang tepat juga memerlukan perhatian khusus, terutama bagi mereka yang sedang menjalani diet. Salah satu pilihan yang semakin populer di kalangan diet sehat adalah ubi jalar. Tidak hanya lezat dan mudah disiapkan, ubi jalar juga
Kebutuhan tubuh akan kolagen sering kali terabaikan dalam keseharian. Padahal, perannya yang signifikan dalam kesehatan kulit dan sendi sangat penting untuk dijaga. Kolagen merupakan komponen utama dalam kulit, tulang, tendon, dan ligamen. Ketika produksi kolagen menurun, berbagai dampak negatif dapat timbul, seperti kulit kering dan nyeri pada sendi. Namun, bagaimana cara mengenali tanda-tanda kekurangan kolagen
Di tengah ancaman penyakit menular yang terus mengintai, langkah pencegahan menjadi kunci untuk menghindari wabah yang berbahaya. Salah satu negara yang menunjukkan tanggapan efektif dalam mencegah penyebaran dengue adalah Peru. Keberhasilan Peru ini menjadi model yang patut ditiru, termasuk oleh Indonesia, yang juga mengalami masalah serupa. Dengan fokus pada tindakan preventif di tingkat rumah tangga,