walatrasehatmata.biz.id – Kesehatan Mental Kuat setara penting dengan kesehatan fisik, saling dukung untuk hidup seimbang. Mental buruk picu stres dan gangguan fisik. Artikel ini ulas Kesehatan Mental Kuat, 7 jurus praktis, manfaat, dan tips, berdasarkan Kemenkes, Healthline, dan X. Pentingnya Kesehatan Mental Pertama-tama, mental sehat tingkatkan produktivitas 25%. Selain itu, kurangi risiko depresi 20%. Dengan